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अगर सेहत को रखना है दुरुस्त, तो आज से शुरू करें ग्रीन टी पीना


03-10-2018 17:37:26 PM
modi
suryasamachar.com [Edited by: surya samachar]

ग्रीन-टी नहीं लेने वालों के लिए रेड अलर्ट रोजाना एक कप कई बिमारियां से दिलाएगा मुक्ति, आज से ही करें शुरू । अगर आप इसका सेवन करते हैं तो आपके लिए ये जानना बेहद जरूरी है कि ये आखिर किस प्रकार से आपके लिए फायदेमंद हो सकती।

वहीं आप अगर इसका सेवन नहीं करते तो आपको आज से ही इसकी शुरुआत करनी चाहिए। ये चाय आपकी बॉडी के टेंपरेचर को भी मैनेज करती है। कई मेडिकेशन रिपोर्ट ये भी कहती हैं कि ये चाय आपको वजन घटाने में भी मदद करती है और मोटापा आज सभी के लाइफस्टाइल की बड़ी परेशानी बना हुआ है।

1.वजन: 

इसके रोजाना पीने से शरीर में वास कम होता है और पेट की चर्बी घटती है। इससे वजन घटता है।

2. बाल और दांत: 

ग्रीन टी में शामिल ऑक्सीडेंट्स से बालों का गिरना कम होता है और दांत भी कीड़ा लगने से बचे रहते हैं। ग्रीन टी के इतने फायदे होने के कारण हमे नॉर्मल चाय की जगह इसका सेवन करना चाहिए।

3. शुगर और कोलेस्ट्रोल: 

ग्रीन-टी से शुगर कंट्रोल करने में मदद मिलती है अौर रोजाना सेवन से कोलेस्ट्रोल भी कम होता है।

4. ब्लड प्रैशर: 

ग्रीन टी से ब्लड प्रैशर भी कंट्रोल रहता है और पीने वाली की बढ़ती उम्र भी कुछ हद तक कम होती है।
5. एंटी कैंसर: 

ग्रीन टी के बारे में कम लोग जानते हैं कि ये कैंसर से भी बचाव रखने में मददगार है और हड्डियों को भी मजबूती देती है।